[...] potrzeby mieszania z mlekiem, skoro z wodą jest równie smacznie (a mleko jest dość kontrowersyjnym pokarmem). Nadal więc najlepsza dla mnie jest czekolada (jak zdecyduję się kupić całe pudło, to właśnie ten smak), na drugim miejscu wanilia (też fajny smak), truskawka najmniej mi smakowała (za to ciekawostką jest, że dodane są kawałki owoców). [...]
dzieki :) zawsze to 60zl do przodu za co mozna kupic np.bialko tylko jesli ja nie mam treningow aerobowych wieczorem to dobre jest dwkowanie takie : treningowe porcja xpand przed treningiem porcja nitro II po nietreningowe rano xp popoludniu nitro II moze byc? cwicze 3 x w tyg czyli starczyloby to na 40dni xpanda i cholera na 100 nitro [...]
ja tez tak miałem :P chyba co drugii co zaczynal z silka to kreatyna kreatyna bo fajna nazwa i na CH*J to ?? nie działa teraz kolo z mojej klasy kupił 900 caps kreatynby i pytam sie ile ciwczy a on 3 lata a ja haha w brecht koles zalany tłuszczem i tyle nie wiem czy 2 tygodni regularnie nie cwiczył ale kozak co nie :P ma silke za free i nie [...]
1-5 750mg Omki 1-5 bionabol 30mg 6-9 200mg co 3dni 8-11 Fibnabol 30mg co 2 dzień z tego co masz i planujesz kupic chyba cos takiego jest dość rozsadne, tylko tej omki duzo.
[...] ale niedawno (3 miesiące temu)przeszłem na diete skutki są natępujące: napoczątku (diety) ważyłem 55kg a teraz po 3 miesiącach waże 67kg przyznam się że dostałem trochę tłuszczyku i brzuszka ale to tylko troche zamierzam kupić sobie teraz odrzywke bo ta dieta przestała już skutkować nie wiem czy to dobre jakby co to dajcie mi jakąś inną diete
W tym tygodniu ta dieta moze kuleć jeszcze troche ale poczytam i mysle ze nawet wcześniej niż koniec tygodnia ułożę juz coś na prawdę sensownego. Co do ilości jedzenia, hmmm nie mam czasu tak na prawde na więcej, żyje w strasznym pośpiechu, ale postaram się w miare swoich możliwości to opanowac:) a właśnie, owsianka odpada;/ ostatni raz jak ją [...]
1. mam sie wymadrzac ? jak chcesz to moge chodz nie wiem po co 2. pyszczenie samo, kojarzysz tego typa z joba co sie pytal kazdego czy go straszy ? 3. ja tez stzelalem i jakos ***niety nie jestem. ale temat zeby kupic bron ostra na forum sportowym na ktora trzeba miec pozwolenie, do tego tlumik to chyba cos nie halo nie sadzisz ? mlodziencem ? [...]
hmm a co sadzisz o : HI-TEC CREATINE POWDER 500g + 250g Sposób użycia: rozpuścić 1 łyżeczkę (ok. 3 g) od herbaty preparatu w 250 ml soku owocowego lub wody z glukozą lub sacharozą (cukier stołowy). Stosować między posiłkami Faza nasycenia: przez pierwsze 3 dni stosować 6 porcji dziennie, następnie przez kolejne 2 dni stosować 5 porcje dziennie. [...]
[...] składniki. Ja nie łapię tłuszczu, to mięśnie mogę robić nawet na pizzy. Inni by się zalali tłuszczem. Czytaj, edukuj się, za rok pójdziesz na siłownię. Jeżeli chcesz coś kupić, to zainwestuj w sztangę, obciążenie, ławkę, dwa regulowane stojaki i drążek. Na takim zestawie możesz ćwiczyć kilka lat z dobrym progresem. :-) W sumie, to na siłowni [...]
[...] w targowisku czy ma ktoś może do sprzedania taki drążek ale nicht sie nie zgłosił mieszkam w małym miasteczku i nie ma tu sklepu sportowego i nie ma gdzie takiego czeguś kupić jakbyś może znał kogoś co chce sprzedać albo może jakąś stronkę , klepik internetowy co bych se mógł zamówic to bym był bardzo wdzięczny jak coś masz albo możesz pomóc [...]
witam wszystkim,chciałbym wrzucic pare kg,ale sie nie zalac chciałbym byc wiekszy ,obecnie waze 96kg, biceps 44.5, klatka 120.co moge kupic, jakie suple mi pomoga. myslalem o mutant mass, tylko niewiem z czym to wziasc, i niewiem czy to dobry wybor. pozdrawiam
szczerze mowiąc ostatnio też kupiłam prostownicę. Prawda jest taka że oczywiście lepiej jest kupić z teflonem ale są one drozsze - srednio 50-100 zł a niewiele mniej niszczą włosy. Możesz również dokupić specjalne odżywki i szampony do włosów prostowanych prostownicą. Prostownice na parę jest to jeden z rodzajów tych przyrządów-tak naprawdę nie [...]
[...] LUB SCITEC CZERWONY - Dylemat.. nie wiem co wybrać. Co i dlaczego byście wybrali? Ta przedtreningówka PRE z Allnaturion 2x Whey Allnaturion - czy lepiej tutaj dołożyć i kupić isolat? BCAA MAX SUPPORT - Allnaturion - Czy coś innego? I jeszcze zastanawiam się nad spalaczem tłuszczu ,ale jestem w tym temacie kompletnie zielony.. nigdy nie [...]
jakto drogo wychodzą.właśnie zamierzam kupić BCAA i w płynie mi wychodzą bardzo tanio (szczególnie high effect - nutrend) który ma duzo więcej, l-waliny, leucyny i izoleucyny, a w dodatku ma witaminke b6, dawka dzienna 20-40ml, więc 25 dni, za 50 zł to dosć mało. szczególnie w porównaniu z tablami.jakiejkolwiek innej firmy!!??? dajcie znac co wy [...]
[...] do czasu). Marynowany w oleju z cebulką? \-) Bo tylko takie widuje w Biedrze, lol. Thx. To mogą być też jakieś kasze, też mozesz zmielić na proch płatki owsiane czy też je kupić myprotein ma coś takiego jak oats http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Instant_Oats-opis30848.html#wartosci Ale taniej wyjdzie po prostu zmielenie takich płatków. [...]
w jakiś no name 'ach sądzisz że to może być przyczyną? Jutro zamawiam reeboki zigfly bo te no name'y i tak się rozpadły więc wyboru nie mam muszę kupić tylko pytam czy dobry wybór dodam że stopę mam normalną .Myśle że przyczyną bólu może być moja waga dlatego kręgosłup sie buntuje .aktualnie waże dokładnie 87 kg .Co mogę zrobić z tym problemem?
Zastanawiam się jakie suple kupić bo jutro się wybieram do znajomego który tym handluje. na pewno kupie BCA i zastananwiam sie nad spalaczem i kreatyną co wy na to?
ja mam taki problem ale jak jeżdze jak jest cieplo po 20-30 km dziennie. moze nie do tego stopnia ze nie moge zejsc po schodach,ale... jedynie co na to wynalazłam to ograniczyc jezdzenie, wzglednie kupic leciutki rower i pedałowac miesniami faktycznie a nie samymi kolanami co tez zauwazyłam ze mi sie zdarza angazowac bardziej miesnie ud i [...]